Le rapport à la douleur dans les arts martiaux

Bonjour à tous! Dans ce billet, je vais parler du rapport à la douleur dans la pratique des arts martiaux et sports de combat. En effet, ce rapport est normalement central à nos pratiques puisque par nature, elles nous imposent de faire face à un moment ou à un autre à cette douleur. La définition officielle de la douleur donnée par l’association internationale d’études de la douleur est la suivante : « la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes ». Je préciserais juste que dans ce billet, nous parlerons uniquement du cas de la douleur aïgue, définit comme « La douleur aiguë est liée à une atteinte tissulaire brutale. Elle est souvent associée à des manifestations neurovégétatives (tachycardie, sueurs, élévation de la pression artérielle) et à une anxiété. C’est un signal d’alarme dont la ‘finalité’ est d’informer l’organisme d’un danger pour son intégrité. »

Vous la sentez la piqûre?

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