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Hypnose, manipulations ou incompréhension?
Il y a quelques temps je publiais une vidéo m’attendant à des réactions virulentes. Dans cette vidéo, je présentais un travail de construction de la structure, sortie de son contexte, avec très peu d’explications. Evidemment, les réactions ont été moqueuses. Pourtant, j’ai montré l’exercice d’une manière à ce que ceux qui connaissent ce type d’exercices comprennent ce que je faisais. Ceci amène à une réflexion, comment réagir face à des vidéos qui semblent n’avoir aucun sens? C’est ce dont nous discuterons ici.
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Quel modèle économique pour un professeur d’art martiaux?
Comme nous l’avons déjà vu sur ce blog, vivre des arts martiaux n’est pas quelque chose d’aisé pour la plupart. Dans cet article, nous allons voir quel modèle économique adopté pour essayer de le faire. En effet, vous vous en doutez, le salariat est le pire modèle que l’on puisse envisager pour vivre des arts martiaux, à moins d’accepter d’être un éducateur voir un assistant maternel plus que l’enseignant d’un savoir réellement précieux… Le problème qui dit absence de salariat dit risques et beaucoup de travail. Néanmoins, le jeu peut en valoir la chandelle. Comment développer son activité, nous le verrons ici. Introduction Cet article s’intéresse à celles et…
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L’Art de la Respiration
La respiration est une thématique centrale de ma pratique. Que ce soit par le Systema, la méthode Wim Hof, la méthode Buteyko ou autres, j’étudie cette fonction physiologique d’apparence anodine dans le détail. En effet, la respiration est un véritable outil pour contrôler à la fois le corps et les émotions. Elle est également impliqué dans la mémoire et de nombreux autres processus.
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Attention au Rear Neck Choke!
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Le travail des armes: la voie royale pour développer l’intuition
Lorsqu’on parle d’armes dans les arts martiaux, on pense souvent tradition. Les épées, sabres, hallebardes ou autres lances semblent d’un autre temps et on ne les conçoit plus comme des objets intéressants pour autre chose que la transmission d’un savoir traditionnel. C’est un peu différent pour les couteaux et les bâtons qui sont toujours d’actualité mais dans ce cas, on les utilise surtout dans un cadre de self-défense. Pourtant, les armes ont un autre intérêt, elles font réagir le corps. Chaque arme, en fonction de ses matériaux ou de ses fonctions, déclenche des réactions corporelles différentes. Lorsque l’on a expérimenté cela, on comprend que les armes sont des outils extraordinaires…
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Marcher et pratiquer pieds nus
La pratique des arts martiaux et sports de combat peut se faire soit en chaussures, soit pieds nus. En ce qui me concerne, j’ai toujours préféré être pieds nus à l’entraînement. Même en extérieur, excepté en cas de risque de coupure, je préfère être pieds nus. Pourquoi? Parce que en terme de sensation de la posture, j’ai beaucoup plus de facilité à être conscient de ma posture lorsque ma plante des pieds est directement en contact avec le sol. En cherchant la raison scientifique du pourquoi cette différence flagrante, je suis tombé sur l’article: “Barefoot vs common footwear: A systematic review of the kinematic, kinetic and muscle activity differences during…
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Peut-on pratiquer plusieurs arts martiaux en même temps?
Est-ce que je peux pratiquer plusieurs arts martiaux en même temps? C’est une question qui revient très souvent, on me l’a posée encore hier. Ce n’est par ailleurs par nécessairement une question posée par des débutants, des pratiquants avancées se la posent aussi. En fait, la réponse n’est pas nécessairement facile à donner. Elle va dépendre de pas mal de choses et avant tout, du projet de la personne. C’est ce que nous allons essayer de voir dans cet article.
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L’esprit du Randori: comment en maximiser les bénéfices?
Le randori est une pratique que l’on retrouve dans divers arts martiaux. Cette pratique est sensée être un combat sans enjeu. Bien que la définition soit simple, sa mise en oeuvre est difficile. Pourtant, bien utilisé, le randori donne des résultats phénoménaux. La réputation d’efficacité du Judo et plus tard du Jiujitsu Brésilien est grandement construite par la pratique du randori. Dans cet article, l’objectif sera de voir ce qu’il y a réellement dans cet exercice pour pouvoir en tirer le maximum et ne pas en faire un simple sparring.
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Interview de David créateur de la chaîne youtube SystemaS
Le systema Ryabko/ Vasiliev est la discipline que je pratique le plus aujourd’hui. En effet, elle satisfait 90% de ma recherche liée aux arts martiaux appliqués à la vie quotidienne. Je parlerai des 10 % restant un autre jour… Pourtant, je parle assez peu de systema sur ce blog. Déjà parce que j’écris sur le systema ailleurs, ensuite parce que mon objectivité sur ce sujet est toute relative puisqu’il me concerne. Néanmoins, j’ai décidé de le mettre un peu plus en avant et pour cela, je commence par une interview de David, créateur de la chaîne youtube SystemaS.
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Attention au Rear Neck Choke!
En faisant des recherches pour un article, je suis tombé sur ce case report d’un patient pratiquant le jiujitsu brésilien blessé sur un rear neck choke. Ce pratiquant s’est fait une dissection de l’artère carotide interne. Cette étude a été publiée dans le journal: Journal of Cerebrovascular and Endovascular Neurosurgery. J’ai trouvé intéressant de la partager pour faire un peu de prévention.
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Créer un groupe de travail
Bonjour à tous, dans cet article nous allons parler du groupe de travail. Qu’est-ce qu’un groupe de travail? Des pratiquants qui se regroupent pour pratiquer et étudier ensemble, sans structure hiérarchique officielle. Techniquement, toutes les disciplines que l’on peut avoir aujourd’hui ont commencé avec un groupe de travail. C’est donc logique que de telles structures apparaissent. Du judo à l’époque des pionniers, au Karate avec Henry Plée, à l’Aunkai ou au Systema aujourd’hui, la diffusion se fait à partir de groupes de travail. Pourquoi pratiquer dans ce cadre? Quand et comment le faire? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
Une revue du monde des arts martiaux et de la culture associée
