L'observatoire des arts martiaux

Une revue du monde des arts martiaux et de la culture associée

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compte-rendu, Livres, Protection personnelle

Riposter par Michael Illouz

L’année dernière, j’ai invité Guillaume Morel pour un stage tournant autour de Protegor, particulièrement intéressant dans le format et le contenu. Durant ce stage, il m’a parlé du livre en…

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août 10, 2018
principes transversaux

Comment bien choisir son art martial?

La question du choix de l’art martial est une question très fréquemment traitée. Je n’ai jamais fait de réponse sur ce sujet encore, donc je m’y colle. La rentrée approchant,…

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août 23, 2018
compte-rendu, Protection personnelle

CR: séminaire Protegor et Riposter

Ce week-end, j’ai eu le plaisir d’inviter Guillaume Morel, auteur de Protegor, et Michael Illouz, l’auteur de Riposter 1 et 2 au sein de mon club, l’addam. Le séminaire avait pour…

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février 13, 2019
  • vivre des arts martiaux

    Quel modèle économique pour un professeur d’art martiaux?

    septembre 28, 2018

    Comme nous l’avons déjà vu sur ce blog, vivre des arts martiaux n’est pas quelque chose d’aisé pour la plupart. Dans cet article, nous allons voir quel modèle économique adopté pour essayer de le faire. En effet, vous vous en doutez, le salariat est le pire modèle que l’on puisse envisager pour vivre des arts martiaux, à moins d’accepter d’être un éducateur voir un assistant maternel plus que l’enseignant d’un savoir réellement précieux… Le problème qui dit absence de salariat dit risques et beaucoup de travail. Néanmoins, le jeu peut en valoir la chandelle. Comment développer son activité, nous le verrons ici. Introduction   Cet article s’intéresse à celles et…

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    Le pricing: trouver le bon prix

    août 10, 2018
  • Santé/ Développement personnel

    L’Art de la Respiration

    septembre 25, 2018

    La respiration est une thématique centrale de ma pratique. Que ce soit par le Systema, la méthode Wim Hof, la méthode Buteyko ou autres, j’étudie cette fonction physiologique d’apparence anodine dans le détail. En effet, la respiration est un véritable outil pour contrôler à la fois le corps et les émotions. Elle est également impliqué dans la mémoire et de nombreux autres processus.  

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    Marcher et pratiquer pieds nus

    septembre 22, 2018

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    Mata leon

    Attention au Rear Neck Choke!

    septembre 12, 2018
  • Epée et intuition
    Pédagogie,  principes transversaux

    Le travail des armes: la voie royale pour développer l’intuition

    septembre 24, 2018

    Lorsqu’on parle d’armes dans les arts martiaux, on pense souvent tradition. Les épées, sabres, hallebardes ou autres lances semblent d’un autre temps et on ne les conçoit plus comme des objets intéressants pour autre chose que la transmission d’un savoir traditionnel. C’est un peu différent pour les couteaux et les bâtons qui sont toujours d’actualité mais dans ce cas, on les utilise surtout dans un cadre de self-défense. Pourtant, les armes ont un autre intérêt, elles font réagir le corps. Chaque arme, en fonction de ses matériaux ou de ses fonctions, déclenche des réactions corporelles différentes. Lorsque l’on a expérimenté cela, on comprend que les armes sont des outils extraordinaires…

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  • Santé/ Développement personnel

    Marcher et pratiquer pieds nus

    septembre 22, 2018

    La pratique des arts martiaux et sports de combat peut se faire soit en chaussures, soit pieds nus. En ce qui me concerne, j’ai toujours préféré être pieds nus à l’entraînement. Même en extérieur, excepté en cas de risque de coupure, je préfère être pieds nus. Pourquoi? Parce que en terme de sensation de la posture, j’ai beaucoup plus de facilité à être conscient de ma posture lorsque ma plante des pieds est directement en contact avec le sol. En cherchant la raison scientifique du pourquoi cette différence flagrante, je suis tombé sur l’article: “Barefoot vs common footwear: A systematic review of the kinematic, kinetic and muscle activity differences during…

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    septembre 5, 2018
  • Uncategorized

    Peut-on pratiquer plusieurs arts martiaux en même temps?

    septembre 20, 2018

    Est-ce que je peux pratiquer plusieurs arts martiaux en même temps? C’est une question qui revient très souvent, on me l’a posée encore hier. Ce n’est par ailleurs par nécessairement une question posée par des débutants, des pratiquants avancées se la posent aussi. En fait, la réponse n’est pas nécessairement facile à donner. Elle va dépendre de pas mal de choses et avant tout, du projet de la personne. C’est ce que nous allons essayer de voir dans cet article.  

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    L’esprit du Randori: comment en maximiser les bénéfices?

    septembre 17, 2018

    Le randori est une pratique que l’on retrouve dans divers arts martiaux. Cette pratique est sensée être un combat sans enjeu. Bien que la définition soit simple, sa mise en oeuvre est difficile. Pourtant, bien utilisé, le randori donne des résultats phénoménaux. La réputation d’efficacité du Judo et plus tard du Jiujitsu Brésilien est grandement construite par la pratique du randori. Dans cet article, l’objectif sera de voir ce qu’il y a réellement dans cet exercice pour pouvoir en tirer le maximum et ne pas en faire un simple sparring.  

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  • Interview,  Systema

    Interview de David créateur de la chaîne youtube SystemaS

    septembre 14, 2018

    Le systema Ryabko/ Vasiliev est la discipline que je pratique le plus aujourd’hui. En effet, elle satisfait 90% de ma recherche liée aux arts martiaux appliqués à la vie quotidienne. Je parlerai des 10 % restant un autre jour… Pourtant, je parle assez peu de systema sur ce blog. Déjà parce que j’écris sur le systema ailleurs, ensuite parce que mon objectivité sur ce sujet est toute relative puisqu’il me concerne. Néanmoins, j’ai décidé de le mettre un peu plus en avant et pour cela, je commence par une interview de David, créateur de la chaîne youtube SystemaS.      

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  • Mata leon
    Jiujitsu bresilien,  Santé/ Développement personnel

    Attention au Rear Neck Choke!

    septembre 12, 2018

    En faisant des recherches pour un article, je suis tombé sur ce case report d’un patient pratiquant le jiujitsu brésilien blessé sur un rear neck choke. Ce pratiquant s’est fait une dissection de l’artère carotide interne. Cette étude a été publiée dans le journal: Journal of Cerebrovascular and Endovascular Neurosurgery. J’ai trouvé intéressant de la partager pour faire un peu de prévention.

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  • compte-rendu,  principes transversaux,  vivre des arts martiaux

    Créer un groupe de travail

    septembre 10, 2018

    Bonjour à tous, dans cet article nous allons parler du groupe de travail. Qu’est-ce qu’un groupe de travail? Des pratiquants qui se regroupent pour pratiquer et étudier ensemble, sans structure hiérarchique officielle. Techniquement, toutes les disciplines que l’on peut avoir aujourd’hui ont commencé avec un groupe de travail. C’est donc logique que de telles structures apparaissent. Du judo à l’époque des pionniers, au Karate avec Henry Plée, à l’Aunkai ou au Systema aujourd’hui, la diffusion se fait à partir de groupes de travail. Pourquoi pratiquer dans ce cadre? Quand et comment le faire? C’est ce que nous allons voir dans cet article.  

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    Les trois maîtres du Budo: ma revue

    septembre 7, 2018

    Judo, Karatedo, Aikido. Ce sont les trois principaux budos japonais fondés respectivement par Jigoro Kano, Gishin Funakoshi et Morihei Ueshiba. L’influence de ces trois approches sur les arts martiaux modernes est considérable. Si bien que pour le grand public, quand on parle d’arts martiaux, on pense en fait aux budos. Qu’est-ce que le Budo a changé dans la pratique martiale? Il a transformé des techniques de combat en méthode d’accomplissement de soi. Là où le combat était la finalité, il devient dans le Budo un outil pour forger un corps, un esprit et une morale plus forts. Pour faire un tel changement, il a fallu trois hommes exceptionnels. Que ce…

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    septembre 17, 2018
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