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Le mouvement, pilier du systema
Cela faisait un petit moment que je n’avais pas écrit d’articles sur la thématique des arts martiaux. Je reprend aujourd’hui avec un élément central du systema, le mouvement. Pourquoi écrire moins en ce moment? Un peu de lassitude, une activité importante (y compris sur mon blog sur la respiration). En réfléchissant à mon intérêt actuel pour la pratique, je me suis rendu compte que la partie combat/ duel m’ennuie. Il y a toujours finalement quelqu’un de plus fort, plus vicieux, mieux armé pour nous battre donc pourquoi être le meilleur combattant devrait être une recherche centrale? Et est-ce qu’être un excellent combattant apporte une solution quand on pas de ressources…
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L’esprit du Randori: comment en maximiser les bénéfices?
Le randori est une pratique que l’on retrouve dans divers arts martiaux. Cette pratique est sensée être un combat sans enjeu. Bien que la définition soit simple, sa mise en oeuvre est difficile. Pourtant, bien utilisé, le randori donne des résultats phénoménaux. La réputation d’efficacité du Judo et plus tard du Jiujitsu Brésilien est grandement construite par la pratique du randori. Dans cet article, l’objectif sera de voir ce qu’il y a réellement dans cet exercice pour pouvoir en tirer le maximum et ne pas en faire un simple sparring.
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Interview de David créateur de la chaîne youtube SystemaS
Le systema Ryabko/ Vasiliev est la discipline que je pratique le plus aujourd’hui. En effet, elle satisfait 90% de ma recherche liée aux arts martiaux appliqués à la vie quotidienne. Je parlerai des 10 % restant un autre jour… Pourtant, je parle assez peu de systema sur ce blog. Déjà parce que j’écris sur le systema ailleurs, ensuite parce que mon objectivité sur ce sujet est toute relative puisqu’il me concerne. Néanmoins, j’ai décidé de le mettre un peu plus en avant et pour cela, je commence par une interview de David, créateur de la chaîne youtube SystemaS.
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Les 5 meilleurs arts martiaux pour les enfants
Les arts martiaux sont une des meilleurs écoles pour le développement d’un enfant. En effet, ils transmettent des valeurs de discipline, d’effort, d’humilité, de perfection et de groupe. En plus de cela, ils sont un excellent vecteur de développement psycho-moteur. Dans cet article, je vais donner les 5 meilleurs arts martiaux à faire pratiquer aux enfants.
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Respiration et cognition: le rythme respiratoire influe sur nos performances
Introduction: Respiration et Cerveau Il y a quelques temps, Vladimir Vasiliev présentait un nouveau dvd intitulé: Breathing and fear (Respiration et peur). Dans ce dvd sur la Respiration que j’ai trouvé particulièrement intéressant par rapport à d’autres sortis auparavant, Vladimir présente une pédagogie pour utiliser la respiration dans le cadre de la gestion des peurs passées et dans l’action. J’allais faire une petite traduction d’une partie de ce dvd (avec l’approbation de Valérie Vasiliev) et une revue mais entre temps, un article particulièrement intéressant et pertinent a été publié dans la revue The journal of Neuroscience, au facteur d’impact plus qu’honorable puisqu’il est en 2016 à 5,9. Une première étude chez…
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Compte-rendu de six mois d’entrainement en systema à Toronto
Bonjour à tous! Dans cet article, j’ai réalisé une interview de Patrick Lutterbach, un pratiquant de Systema allemand que j’ai rencontré à Francfort et qui a décidé de partir s’entrainer à Toronto pendant six mois. L’interview originale était en anglais, je la publierai aussi mais la trduction que vous lirez ici a été réalisée par moi-même. J’espère que vous apprécierez! Bonjour Patrick et merci de prendre le temps pour faire cette interview. Pour présenter un peu ton parcours, peux tu nous dire depuis combien de temps tu pratiques? Bonjour Yvan! Cela fait environ 3 ans. C’est en 2013 que je me suis intéressé pour la première fois aux arts martiaux…
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Les pop-ups instructeurs
Le milieu des arts martiaux est un milieu particulier. C’est également un milieu qui à l’instar “des pratiques de santé” alternatives attire son lot d’incompétents plus ou moins honnêtes sentant la possibilité d’un gain rapide sans trop se fouler. Ils se fourrent généralement le doigt dans l’oeil vu comme il est compliqué de gagner sa vie avec les arts martiaux (ou les pratiques de santé sus-citées…) et leur durée de vie et donc relativement courte. C’est ce que j’appelle les pop-ups instructeurs. Ils arrivent font un peu de bruit, vendent ce qu’ils peuvent et disparaissent… C’est le sujet de cet article en cette période de rentrée.
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Le systema, cet OVNI martial
Qu’est-ce que le systema? Un art martial d’origine russe, popularisé par Vladimir Vasiliev et Mikhail Ryabko en occident. Dans l’univers des arts martiaux et sur le net, c’est une discipline qui déclenche systématiquement de trèèès longues discussions. Il m’a été fait la remarque que c’est certainement le ratio inverse le plus important entre discussions générées par rapport au nombre de pratiquants… Pourquoi? Parce que c’est une discipline difficile à cerner, à fixer dans un cadre, et même lorsque des pratiquants cherchent à le définir et le défendre, ils se retrouvent toujours dans des situations inconfortables parce que rien n’est jamais absolu dans ces définitions. Est-ce un art martial? oui mais… Est-ce…
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Strikes-Soul meets the body par V.Vasiliev et S. Meredith
Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vais vous parler de la bonne surprise du mois, le livre Strikes – Soul meets the body du co-fondateur du systema moderne, Vladimir Vasiliev accompagné de Scott Meredith. Ce livre est sorti le mois dernier et je dois avouer que normalement, je ne l’aurais certainement pas pris ou du moins, pas aussi vite. Pourquoi? Parce que déjà, un livre sur une thématique comme la frappe me semblait aussi pertinent qu’un bouquin pour apprendre à faire du vélo ou à nager. Ce sont des choses qui ne s’apprennent que par la pratique pour moi. Ensuite, ayant vu plusieurs DVDs et assisté à des séminaires de Vladimir,…
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La méthode de systema de Konstantin Komarov
Début septembre, j’ai eu l’honneur de recevoir à l’association pour le développement et la diffusion des arts martiaux (ADDAM) le major Konstantin Komarov, ancien membre du GRU mais aussi docteur en psychologie pour un stage de systema à Toulouse. Nous avions décidé avec nos partenaires du cercle de systema de faire venir Konstantin pour nous suivre sur une longue période afin de nous transmettre sa propre méthode d’enseignement du systema. Un petit peu par hasard, cela coïncidait avec la parution en anglais de son livre “Systema Manual”. Je vais donc m’atteler aujourd’hui à faire un compte rendu de ce stage que je mettrai en parallèle avec son livre qui sera…
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Une revue du monde des arts martiaux et de la culture associée
